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Travail - Arriver à me concentrer au travail

arriver à me concentrer au travail

Note :

Proposée par GoldoCrack

A certains moments de la journé,e il est parfois difficile de se concentrer...



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Explications : les détails de Arriver à me concentrer au travail

Vous pouvez, par exemple, prendre des pauses régulièrement, c'est-à-dire bouger un peu de votre siège et de votre bureau. Vous reviendrez à votre travail avec une concentration accrue.

Utilisez papier et stylo pour prendre des notes que vous retranscrirez ensuite sur ordinateur : écrire à la main est plus long que de taper au clavier et oblige à rester concentré sur la tâche.

Enfin, planifiez vos journées, segmentez les différentes tâches en sous-tâches plus simples, vous travaillerez mieux et plus efficacement.

Conclusions et mises en garde

Mises en garde :
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