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Santé - Faire manger plus de légumes à mes enfants

faire manger plus de légumes à mes enfants

Note :

Proposée par fran117

L'éternel problème des enfants "allergiques" aux légumes...

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Explications : les détails de Faire manger plus de légumes à mes enfants

Mentez leur.

Non, plus sérieusement, déguisez les légumes dans des soupes, des sauces, des purées... utilisez sans vergogne des colorants alimentaires dans du riz, de la purée... si les haricots verts sont bleus, votre enfant sera plus intrigué! Faites des dessins, des compositions de couleurs et de textures avec vos légumes, et rien n'empèche d'avoir des fruits aussi dans ces assiettes!

Conclusions et mises en garde

Conclusion :
Ne forcez pas votre enfant à manger quelque chose qu'il n'aime pas au point de le rendre malade... la technique du "Manges en un etit peu et je ne t'en ferai plus" fonctionne bien aussi.

Mises en garde :
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Commentaires précédents :

Commentaire de patchouli le 15-11-2009 à 12:09:08 pour faire manger plus de légumes à mes enfants (Santé) :
Je rajouterais au différents commentaires qu'un enfant qui eprouve une réelle avertion pour des légumes ou des fruits peut sous entendre qu'il est allergique a ces procuits... alors méfiances.
Maintenant forcer un enfant à manger ne sert à rien (j'ai testé et approuvé)... il faut proposer et s'il n'aime pas laisser et réessayer plus tard.
On peut faire des mélanges aussi pates légumes... ouo bien en sauces...certains enfants aiment les plats plus relevés...
Il y a un age aussi vers 2ans et demi trois ans, âge de l'opposition ou les enfants peuvent pour s'affirmer avoir envie de moins manger...Ne lui montrez pas que cela vous affecte.
En conclusion : proposez, expliquez, mais ne pas forcer.

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