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Santé - éviter de grignoter quand je fais un régime

éviter de grignoter quand je fais un régime

Note :

Proposée par corcica

Les envies de grignoter vous démanges ? Vous cherchez un moyen d'atténuer la faim sans rompre votre régime?

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Explications : les détails de éviter de grignoter quand je fais un régime

Voici un petit truc.
- Prenez un verre d'eau minérale.

- Une pomme.

- La pectine est une substance naturelle contenue dans la pomme.

- Cette substance est un coupe faim naturelle.

- En mangeant une pomme vous coupez donc votre faim et en buvant de l'eau vous faites gonfler votre estomac.

- Ce qui aura pour but de vous coupez la faim à moindres calories.

Conclusions et mises en garde

Conclusion :

Mises en garde :
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