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Santé - Déboucher le nez et faciliter la respiration
Déboucher le nez et faciliter la respiration
Note :
Proposée par corcica
Comment ne plus avoir le nez bouché? et mieux dormir ?
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Pour lutter efficacement contre le nez bouché :
- Prenez de l'essence d'eucalyptus.
- Vous pouvez facilement vous en procurer en pharmacie et parapharmacie.
- Versez quelques gouttes d'essence d'eucalyptus dans un mouchoir de poche.
- Dès que la crise de nez bouché se présente...
- Respirez dans le mouchoir.
- Il vous suffira alors de vous moucher pour vous déboucher le nez.
- Pour bien dormir avec le nez bouché :
- Prenez un bol d'eau limite bouillante.
- Déposez quelques gouttes d'essence d'eucalyptus dans l'eau du bol.
- Déposez le bol sur votre table de nuit dans votre chambre ou près de votre lit.
- Pendant votre sommeil la vapeur d'eau chaude diffusera les bien faits de l'eucalyptus
- Vous dormirez ainsi le nez pleinement dégagé.
Conclusion :
Mises en garde :
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