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Esthétique - Avoir une belle peau

Avoir une belle peau

Note :

Proposée par corcica

Avoir une belle peau n’est pas donné à tout le monde et malheureusement elle ne s’acquiert pas par héritage. Arrêtez d’envier la peau lisse et douce de votre mère et prenez vous en main sans vous ruiner !



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Explications : les détails de Avoir une belle peau

Commencez par arrêtez de boire et de fumer. La cigarette donne un teint terne et jaunit les dents.
_Adoptez une alimentation saine et équilibrée avec des laitages, des produits frais. La malbouffe se ressent souvent sur le visage par l’apparition de boutons .
_ Buvez au moins 1,5 L par jour pour éliminer les toxines et pour une bonne hydratation.
Hydratez tous les jours votre peau et effectuez des gommages pour éliminer les cellules mortes de votre peau. Le gommage doit être effectué une à deux fois par semaine. Il faut nettoyer régulièrement votre peau pour éviter l’excès de sébum.
_Evitez le maquillage ou utilisez en en très petite quantité. Démaquillez vous matin et soir en veillant à ne laisser aucun résidu de maquillage car cela donne un teint gris
_ Faites une cure de vitamines A, C, E. Ces vitamines sont des anti-oxydants, elles permettent d’agir contre le vieillissement de la peau. Pour embellir votre peau, pensez à la vitamine B, on en trouve dans la levure de bière. Un apport d’oligo-éléments est également nécessaire.
_ Dormez au moins 8 heures par nuit sous peine de voir apparaître prématurément des rides. Evitez de vous coucher après minuit.
_ Evitez les fortes expositions au soleil et enduisez- vous de crème solaire pour vous protéger.
_ Détendez vous et gérez au mieux votre stress : il laisse des traces sur votre visage !
_Lorsque vous vous baignez ou vous douchez, n’utilisez jamais d’eau vraiment chaude : elle doit être tiède. Si la texture de votre peau ne s’améliore pas alors que vous respectez une bonne hygiène de vie, consultez un dermatologue. Lui seul sera à même de vous prescrire un produit qui correspondra à la texture de votre peau.

Conclusions et mises en garde

Conclusion :
Gardez en tête que le soin de la peau n’est pas uniquement réservé aux femmes alors messieurs, vous pouvez également appliquer ces petits conseils

Mises en garde :
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L'astuce "Avoir une belle peau" contient les mots-clés suivants : Bière   Bouton   Cigarette   Crème   Dents   Dormir   Eliminer   Fumer   Hygiène   Mains   Maquillage   Nettoyer   Peau   Rides   Soins   Soleil   Stress   Teint   Trace   Visage   Vitamine  
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